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瘦瘦茶

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优熙养生达人

1、保护血管百香果、梨中维生素C、矿物质含量丰富，适当食用百香果、梨，有利于降低体内的胆固醇以及甘油三酯的含量，可以起到一定保护血管、防止动脉硬化，能够预防高血压及其他心血管疾病情况发生。 2、美容护目百香果、梨属于水果食物，其中含有丰富维生素，尤其是维生素A、维生素C，食用可以促进人体的新陈代谢，滋润美白肌肤，其中的维生素C可以具有较强的抗氧化作用，有利于延缓细胞衰老，适量饮用可以起到不错的美容养颜作用，其中的胡萝卜素、维生素A，对视力有一定的益处。 3、柠檬和苹果可以一起食用。柠檬富含多种维生素，尤其含有的维生素c非常，高具有抗衰老、提高免疫力、预防感冒的作用。苹果富含多种维生素和苹果酸，具有润肠通便，美容养颜的作用。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
百香果 一个
、
柠檬 一个
、
乌梅干 6个
、
苹果 1个
、
雪梨 1个
、
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
小贴士

瘦瘦茶功效 1.有效缓解清热去火、化痰止咳、利尿止泻; 2.美容养颜、润阴健胃、缓解焦虑、乏力; 3.清凉解暑、提高免疫力、降血压、降血脂、瘦身。

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发布于 2021-09-13

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