清蒸鲈鱼
多吃鱼有益生体健康,鲈鱼清蒸口感总是最好,制作简单有能保持鱼原有的鲜,味儿鲜又不腥,是家居必备菜 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备相应食材,鲈鱼洗净备用
-
步骤2/14
点击查看大图
鱼上放适量盐,搓洗掉粘液
-
步骤3/14
点击查看大图
再用剪刀剪掉鱼鳍
-
步骤4/14
点击查看大图
鱼背开三刀,夹上姜片和葱,鱼盘上放筷子,鱼放到筷子上方便受热均匀
-
步骤5/14
点击查看大图
蒸烤箱100℃,蒸8—10分钟
-
步骤6/14
点击查看大图
蒸鱼的同时姜和葱白切丝备用
-
步骤7/14
点击查看大图
开始做酱汁儿,30毫升酱油倒入锅内
-
步骤8/14
点击查看大图
加入30毫升纯净水
-
步骤9/14
点击查看大图
放上白砂糖
-
步骤10/14
点击查看大图
把剩余的姜葱和香菜放入锅内,煮至冒泡,盛出备用
-
步骤11/14
点击查看大图
蒸好的鱼吧葱姜取出,倒掉蒸出来的汁水,汁水会比较腥
-
步骤12/14
点击查看大图
撒上葱丝姜丝,浇上酱汁儿
-
步骤13/14
点击查看大图
食用油热油浇上,即可食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鱼类烹饪可以少放食用盐,不影响鱼的味道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-11
清蒸鲈鱼的相关分类
清蒸鲈鱼的相关推荐
-
#豆果10周年生日快乐#【紫薯山药酸奶蛋糕】|健脾养胃
85054人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
321980人看过 -
100个吐司练习No.41 懒人和面法水合法椰蓉吐司
21044人看过 -
健脾养胃猴头菇龙骨汤
453810人看过 -
小黄鱼炖豆腐(超下饭噢)
14283人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
181969人看过 -
健脾养胃的山药饼
278917人看过 -
好好吃噢!海苔肉松蛋卷
19375人看过 -
我的玫瑰 我的花鲜花饼
98844人看过 -
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤~
146790人看过 -
猪肚鸡~健脾养胃补虚损
1149518人看过 -
#秋天怎么吃# 排骨山药汤(健脾养胃)
1638380人看过