豆泡秋葵炒鸡蛋
-
步骤1/11
点击查看大图
秋葵清洗干净去掉头尾
-
步骤2/11
点击查看大图
斜刀切
-
步骤3/11
点击查看大图
水开抄一下
-
步骤4/11
点击查看大图
豆泡抄一下
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里放入油炒鸡蛋备用
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里倒油放入蒜炒香
-
步骤7/11
点击查看大图
放入豆泡
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入秋葵翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
放入盐耗油
-
步骤10/11
点击查看大图
加入鸡蛋红椒翻炒
-
最后一步
点击查看大图
出锅✌
秋葵有美容养颜、强肾补虚、降血糖、减肥作用、秋葵含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤洁白、细嫩,有美容养颜的功效。
秋葵是一种低热量的植物,而且水分含量高、脂肪很少,富含蛋白质、钙、磷等营养物质,是减肥的佳品,适合肥胖者食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-11
豆泡秋葵炒鸡蛋的相关分类
豆泡秋葵炒鸡蛋的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#醋溜土豆丝
433191人看过 -
#我心中的冬日限定#金钩银丝(干海米炒绿豆芽)
59980人看过 -
番茄西葫芦炒鸡蛋
143203人看过 -
秋葵炒鸡蛋
8896人看过 -
丝瓜炒毛豆
26937人看过 -
清炒油麦-素炒油麦菜
13717人看过 -
#时令蔬菜最养人#蒜头猪油炝炒甘蓝菜
71349人看过 -
芦笋炒蘑菇
422156人看过 -
辣椒炒茄子
8037人看过 -
清炒苦瓜鸡蛋
9400人看过 -
醋炒绿豆芽
10324人看过 -
丝瓜毛豆炒鸡丁
21705人看过