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豆泡秋葵炒鸡蛋

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秋葵 200克
、
鸡蛋 2个
、
红椒 半个
、
豆泡 几朵
、
大蒜 一瓣
、
耗油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

秋葵有美容养颜、强肾补虚、降血糖、减肥作用、秋葵含有丰富的维生素C和可溶性膳食纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤洁白、细嫩，有美容养颜的功效。 秋葵是一种低热量的植物，而且水分含量高、脂肪很少，富含蛋白质、钙、磷等营养物质，是减肥的佳品，适合肥胖者食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-11

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