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秋季养生汤

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超简单的秋季养生汤，汤浓味美，让人赞不绝口

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

糯玉米 300克

、

胡萝卜 200克

、

莲藕 180克

、

排骨 400克

、

葱花 5克

、

盐 3克

、

生抽 10毫升

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备
步骤2/8 点击查看大图
糯玉米切块，莲藕去皮切块，胡萝卜切块
步骤3/8 点击查看大图
打开方太燃气灶，大火7档放入排骨过一遍热水，焯水去浮沫
步骤4/8 点击查看大图
打开方太蒸烤炸烘一体机，选择普通蒸模式，设置100度45分钟预热
步骤5/8 点击查看大图
待排骨焯水完成，盛出再用冷水洗净，去除肉腥味
步骤6/8 点击查看大图
碗中加入排骨、玉米、胡萝卜、藕块和适量水，放入预热好的一体机中蒸制
步骤7/8 点击查看大图
待蒸制结束加入盐、生抽和葱花，再拌匀一下即可
最后一步点击查看大图
尽情品尝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-10

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