蒜香鸡翅
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营养分析
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50克
107克
28克
837
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡尖
500g
、
蒜头
1个
、
料酒
1/2汤匙
、
酱油
2勺
、
蚝油
1勺
、
鸡精
少许
、
老抽
1勺
、
糖
3克
、
小米辣
10个
、
辣椒面
20g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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小米辣,蒜切碎,加入白芝麻和辣椒面
-
步骤2/4
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鸡翅加料酒和姜,煮开,再煮5分钟
-
步骤3/4
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油煎熟了,加入辣椒里面
-
最后一步
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将酱汁加入沥水后的鸡翅里,加入2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,1勺白糖,少量鸡精,适量冷水,泡一小时就吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-10
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