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三彩鸡肉串

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最近和家属疯狂加班！终于有了空，忙完工作，那一定要犒劳一下自己！我总怕外卖不健康热量高，心想那就自己动手做一道好吃又健康上三彩鸡肉串吧！轻轻松松实现在家快乐撸串～我用了鸡里脊来制作，嫩而不柴，鲜美多汁，吃起来负担也不大哦！ 想要肉串健康好吃，油也是关键！金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油，不含反式脂肪酸，吃起来没有负担，更不容易胖喔，真正做到了0添加、0反式脂肪、0负担！非常适合追求健康的我们，而且里面有8种植物油调配，营养均衡又美味！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300g
、
青椒 小半个
、
红椒 小半个
、
黄椒 小半个
、
生抽 10ml
、
蚝油 10ml
、
食盐、糖 1g、3g
、
淀粉 10g
、
金龙鱼调和油 200ml
、
生姜 少许
、
料酒 10ml
、
熟芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-09

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