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西蓝花炒肉

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西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,比同属于十字花科的白菜花高出很多。多吃西蓝花,让身体健康。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

西蓝花已经焯过了,所以不用炒太久,不然会变得很软。肉可以提前腌制,也可以用鸡胸肉,牛肉等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-09-09

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