减脂餐.低脂粗粮饭团
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粗粮是减脂首选的主食之一,做一份低脂粗粮饭团,既饱腹又满足身体所需。裙带菜放进饭团真的真的很美味呀!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备以上食材。
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步骤2/5
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1.青瓜切丝备用。2.西红柿切片备用。
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步骤3/5
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三色米饭铺底摊平,依次放生菜、青瓜丝、裙带菜、肉松、西红柿。再在上面放一点三色米饭。
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步骤4/5
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用力将饭团裹成一个圆形,一定要紧实,不然切开就会散开。
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最后一步
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开始享用吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-08
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