苹果山楂红枣小米粥「开胃、健脾、养胃」
浏览 2.1万 · 收藏 136
将做法保存到手机
孩子最近生病没胃口，吞咽难受，连之前喜爱的食物都吃不下，于是尝试做了这道苹果山楂红枣小米粥。 这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐。 山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃。 其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
小米洗净
-
步骤3/5
点击查看大图
苹果、红枣洗净切碎、山楂片洗净。
-
步骤4/5
点击查看大图
把全部食材放入炖罐中，加入适量水，煮至软烂即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，晾凉即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-08
换个做法
苹果山楂红枣小米粥的相关分类
苹果山楂红枣小米粥的相关推荐
-
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
197524人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#献给妈妈健脾养胃的砂锅粥
118251人看过 -
四神粥（四神米糊）清热安神、健脾祛湿 ｜破壁机
202641人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
188085人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜鸡蛋饼
720544人看过 -
空气炸锅香烤大鸡腿
40921人看过 -
开胃肚丝#舌尖上的春宴#
273411人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
47795人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
188608人看过 -
蒜苔炒腊肠
6941180人看过 -
江西粗米粉
168654人看过 -
紫薯馒头
86034人看过
