倍儿解馋的红烧羊排
羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,其肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。 羊排,肉质更嫩,可烤可炖。今天我就这么简单地炖一炖,举着骨头啃几根,实在太过瘾了。不用担心羊油糊嘴上,因为羊油都煮出来了,吃起来香而不腻,再喝几口小酒,可真美! 少盐秘诀:放一点老抽酱油增加红润色泽,从视觉上觉得羊排的咸度够了;汤汁收一收,使其附着在肉的表面,汤汁先激发味觉,所以吃的时候也不会觉得淡;出锅前10多分钟放盐和酱油,咸味更明显。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/10
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羊排顺着肋骨切开
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步骤2/10
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焯水,捞出
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步骤3/10
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调味料准备好:量可多可少,种类也可以随自己喜欢的来调整;个人认为不要太多太杂,否则吃起来全是中药味,掩盖了羊肉本身的鲜香味
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步骤4/10
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第3步中全部的调味料都入水中,煮开
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步骤5/10
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焯过水的羊排入水中,盖盖子,煮开后转小火,慢慢焖炖着
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步骤6/10
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待汤汁耗得差不多了,尝尝羊肉是否熟烂,如果还不烂,加开水继续炖;如果口感达到自己喜欢的程度了,加2克盐
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步骤7/10
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倒适量的酱油,少许老抽,混合均匀,再盖盖子焖炖15分钟,上色调味儿
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步骤8/10
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收汁,使汤汁能挂在肉的表面
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步骤9/10
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热吃更香,凉吃不腻
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最后一步
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过瘾
1. 我用的羊排是冷冻的,所以焯一下水可以去除掉杂质;如果用新鲜的羊排,冲过水之后直接炖,只需撇去浮添就可以啦;
2. 白水煮羊排熟得更快,最后放盐和酱油能挂味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-07
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