家庭版铁板鱿鱼 儿童可吃健康非油炸烤鱿鱼孜然烧烤
超好吃的铁板鱿鱼,家庭自制版本,超简单易操作
12克
78克
16克
508
千卡
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步骤1/10
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鱿鱼清洗切块串成串
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步骤2/10
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平底锅放几粒洋葱爆香
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步骤3/10
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串铺进去
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步骤4/10
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准备不辣的调料 烧烤料+小茴香孜然半粒
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步骤5/10
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串先盖盖子加热一次
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步骤6/10
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加热以后会出水。把这些水倒掉
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步骤7/10
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把签子剪短,当然电饼铛够大的能放进去的也不用剪
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步骤8/10
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锅擦干净,放油,放洋葱粒爆香,再放进去串两面稍微煎一下,肉质随自己的口感而定,时间越短肉越嫩
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步骤9/10
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最后一步,两面撒料,吃辣的可以加辣椒面,我给孩子吃的没加辣,同样很好吃
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最后一步
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成品图,是不是超简单,还美味。自己做的比较放心孩子可以敞开了吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-07
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