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南瓜咖喱焖饭

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拾味爸爸

咖喱的魅力在于，无论和什么食材搭配都毫无违和感，独特的咖喱香味总能很好的调和各种食材的味道，勾起孩子们满满的食欲。 今天分享一道咖喱焖饭的做法。把冰箱里的蔬菜和肉都拿出来，像我一样切丁后下锅炒一炒，拌上咖喱和米饭焖煮一会儿，就是一道简单又美味的菜肴咯~
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
熟米饭 1小碗
、
虾仁 6个
、
南瓜 100g
、
咖喱 30g
、
胡萝卜 20g
、
青豆 15g
、
玉米粒 15g
、
盐 1g
、
植物油 适量
、
温水 300g
烹饪步骤
小贴士

工具：平底锅 熟练耗时：40mins 适合对象：对以上食材不过敏

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-06

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