微波炉版耗油焖南瓜的做法 点击查看大图

微波炉版耗油焖南瓜

浏览 26488 · 收藏 491 · 学做 1

年轻的心hxez

微波炉不仅可以热菜热饭，做菜又快又省事，今天和大家分享一道少盐少油的耗油焖南瓜 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

1克
6克
40克

185
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
蚝油 2汤匙
、
南瓜 500克
、
蒜 五瓣
、
鸡精 少许
、
葱花 少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

时间看南瓜的大小来决定

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-05

换个做法

耗油焖南瓜的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 罗氏虾 绿豆沙 苦瓜 更多

耗油焖南瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许