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清蒸柠檬罗非鱼

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零度甜品

吃鱼的好处有很多，鱼类富含DHA，对人大脑的发育有很大好处，提稿智力； 其次鱼肉营养全面，富含钙、铁、锌等微量元素； 吃鱼还可以延缓记忆力的衰退，保持大脑的敏锐；同时鱼内含有大量维生素A，有助于眼睛健康，缺少维生素A会发生眼睛干涩 而且清蒸比较简单。更能体现鱼的味道。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
罗非鱼 1条
、
柠檬 半个
、
葱，姜 适量
、
六月鲜轻盐酱油 2勺
、
油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

加了柠檬片可以有效的去腥。 可以再放几个红辣椒，增色又增香。 但是我家宝宝吃不了辣，就没放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-05

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