低盐无油的日本豆腐蒸虾仁,快手菜低脂餐
坚持健康生活,健康饮食,自制快手低盐低脂菜 ⭐️ 日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香 ⭐️虾仁富含蛋白质 这道菜做法简单,20分钟就可以完成啦,家里老人小孩都爱吃 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/10
点击查看大图
胡萝卜切片,最好提前焯水几分钟,摆盘
-
步骤2/10
点击查看大图
放入日本豆腐(1根日本豆腐切成6段)
-
步骤3/10
点击查看大图
新鲜的虾去壳(最好不要买太大,不然放不上去)
-
步骤4/10
点击查看大图
摆上虾仁
-
步骤5/10
点击查看大图
放蒸锅里蒸8分钟左右即可
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸熟即可
-
步骤7/10
点击查看大图
调一个酱汁(锅里下清水,生抽,煮一下,下生粉水)煮微微浓稠即可
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上去
-
步骤9/10
点击查看大图
撒上葱花
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-04
日本豆腐蒸虾仁的相关分类
日本豆腐蒸虾仁的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#口蘑新吃法~鲜掉眉的口蘑汤
845267人看过 -
#中小学生营养餐#虾皮莲藕脊骨汤
171397人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#亲子丼饭
135589人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧茭白
4377891人看过 -
『优质碳水』味噌黄油烤土豆泥
8378人看过 -
虎皮蛋糕卷
360567人看过 -
黄油土豆泥
46578人看过 -
虎皮纹蛋糕卷
2602157人看过 -
番茄芝士厚蛋烧#芝士盖被 爆改芝味#
130936人看过 -
黄油土豆泥
3027人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#酸甜美味某堂同款酸梅汤
188657人看过 -
少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇
117876人看过