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红烧炸带鱼

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笑笑的菜

不知道吃什么菜的宝子们可以试试红烧炸带鱼，真不戳啊真不戳
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7克
14克
93克

401
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
炸带鱼 适量
、
生姜 适量
、
大蒜 适量
、
小辣椒 2个
、
八角 适量
、
白糖 适量
、
酱油（老抽） 1茶匙
、
味极鲜（生抽） 2汤匙
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
、
花椒 适量
、
橄榄油 少许
、
白胡椒 适量
、
黑胡椒 适量克
、
面粉 100克
烹饪步骤
小贴士

清水可以多加一丢丢 调好的料汁尝一下咸淡 以便调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-04

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