这菜是真简单!随手一包就好吃绝了,清爽还低脂~
今天我们来聊聊TACO,一种颇具异域风情的小吃,听名字洋气又高级,其实就是墨西哥卷饼,大家可以代入一下肉夹馍或者煎饼果子,亲民接地气的小夹饼。今天要分享的做法是用生菜叶代替饼皮,放入牛油果酱、鸡胸肉和芒果丁,清新爽口的低脂美食。
19克
43克
29克
444
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉块中倒入生抽、料酒、老抽、蚝油和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
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步骤2/6
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碗中倒入番茄丁、牛油果泥、洋葱丁、香菜碎、黑胡椒粉、盐和柠檬汁,混合均匀。
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步骤3/6
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锅中热油,炒熟鸡胸肉块。
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步骤4/6
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生菜铺底,依次放上牛油果酱、鸡胸肉和芒果丁。
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步骤5/6
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最后撒上白芝麻装饰即可。
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最后一步
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简单美味的无饼taco就完成啦,三餐吃它都合适,亲爱的们快试试吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-04
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