沙参玉竹百合龙骨汤

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广东的秋天不凉爽，还闷热，沙参润肺清心，益胃生津，玉竹养阴润燥，除烦止渴，正适合秋冬季节，综合与龙骨一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，味道鲜美营养高。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

龙骨 10块

、

沙参 50g

、

玉竹 50g

、

麦冬 20g

、

百合 10g

、

薏米 20克

、

姜片 4片

烹饪步骤

小贴士

龙骨买猪颈骨，骨头肉久煲不柴，越煲越鲜香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-04

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