凉拌菠菜
想要减肥的快点看过来啦!非常简单又清爽的凉拌菠菜,赶紧做起来啦!
-
步骤1/13
点击查看大图
菠菜洗干净后,切成两半
-
步骤2/13
点击查看大图
水煮沸后,放入少许盐和油,下入菠菜,焯水1分钟
-
步骤3/13
点击查看大图
金针菇撕成小份
-
步骤4/13
点击查看大图
下锅焯水2分钟,捞出备用
-
步骤5/13
点击查看大图
锅中少许油,放入花生米,炒制变色,炒出香味(小火大约需要4分钟左右)
-
步骤6/13
点击查看大图
大蒜切成末
-
步骤7/13
点击查看大图
小米辣切成小段
-
步骤8/13
点击查看大图
青线椒切成小段
-
步骤9/13
点击查看大图
将菠菜、金针菇、花生米依次放入盆中
-
步骤10/13
点击查看大图
放入盐、鸡精和白糖
-
步骤11/13
点击查看大图
淋上热油
-
步骤12/13
点击查看大图
按照图片中的比例,放入调味料,翻拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
盛入盘中,就可以开吃啦!
1、菠菜焯水时,放入盐和油是为了使菠菜的颜色保持翠绿不发黄。
2、怕胖的小伙伴们也可以不淋热油哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-02
凉拌菠菜的相关分类
凉拌菠菜的相关推荐
-
白菜羊肉丸子汤
1524408人看过 -
蒜蓉粉丝蒸生蚝
996561人看过 -
虾皮粉丝小白菜
41616人看过 -
拌菠菜
17244人看过 -
#餐桌上的春日限定#色彩明快的家常木须肉
376689人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝
6921091人看过 -
韩式大酱汤
3787232人看过 -
蔬菜粥
1630581人看过 -
#硬核菜谱制作人#清蒸鲈鱼
669320人看过 -
尖椒豆皮
276989人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝肉
1266463人看过 -
蒜蓉粉丝蒸生蚝~让小神兽大快朵颐
329346人看过