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低卡藜麦韩式拌饭

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甜酱的小厨房

一份低卡少盐的健康解馋韩式拌饭，把蜂蜜换成0卡糖，实现低糖低卡，藜麦本身也没有多少热量，而且富含膳食纤维，对肠道非常有益，配菜生菜、香菇和秋葵也能满足一顿的营养物质，超赞！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
藜麦 110g
、
香菇 4朵
、
韩式辣酱 1勺半
、
0卡糖 半勺
、
亚麻籽油（或香油） 1勺
、
生抽 1勺
、
白芝麻 半勺
、
配菜：
、
生菜 2片
、
辣白菜 2块
、
海苔碎 适量
、
秋葵 2根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-02

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