减脂神器｜这个必须安利给所有减肥的姐妹！
我真是out 了，没想到平平无奇的包菜和鸡蛋搭配居然能做出这么好吃又健康的减脂餐。最重要的是太好做了，非常适合手残星人！
-
步骤1/10
点击查看大图
老样子先准备好所有食材
-
步骤2/10
点击查看大图
取1/4个包菜切成0.4cm左右宽的细丝，大约100g左右
-
步骤3/10
点击查看大图
碗中打入两个鸡蛋
-
步骤4/10
点击查看大图
加入黑胡椒
-
步骤5/10
点击查看大图
加入少许盐
-
步骤6/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
底部还留有少量蛋黄液
-
步骤8/10
点击查看大图
平底锅中倒入食用油，全程中小火，油热后倒入包菜。刚倒进去时鸡蛋液会流向四周，记得用铲子调整
-
步骤9/10
点击查看大图
底部煎至金黄色后将饼反扣至盘中
-
最后一步
点击查看大图
在倒回锅中小火煎2-3分钟即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
鸡蛋包菜的相关分类
鸡蛋包菜的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5657104人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9019848人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16695006人看过 -
孜然火腿土豆丁
4078490人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18439748人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4245639人看过 -
凉拌白菜
4331533人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7693623人看过 -
酸辣土豆丝
40681776人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5513990人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11874598人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3300069人看过
