美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤
从小红书的"建宁公主，阿紫"那看到的，她会发很多炖汤 这款很简单 还可以自由搭配 我选的是简版的
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材 东北的虫草花 新疆的无花果 哈哈 还有本地水果玉米和胡萝卜
-
步骤2/6
点击查看大图
洗洗切切 虫草花快速清洗 不能把表面的孢子都冲掉呢 姜片，，，，，冬吃萝卜夏吃姜 你们懂的
-
步骤3/6
点击查看大图
入炖锅 我选了电炖锅 滋补模式
-
步骤4/6
点击查看大图
直接用砂锅的话 1.5-2小时就可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
好棒的甜汤 没有放一颗糖 就已经甜了 虫草花的味道也被中和 闭着眼睛还以为是桂圆汤呢 但味道吗我是可以接受 妹妹觉得不太接受 到想到功效也就开心的又喝了一碗
-
最后一步
点击查看大图
和我的早饭是不是很搭呢 这是昨天做的抹茶巧克力慕斯的边角料 抹茶慕斯 争取今天传菜谱哦 很浓郁 和这个汤很配哈(*^ω^*)
建宁公主 还放了一些腰果和百合 料入锅前 用橙皮煮了水 下次我再试试这个版本
当然炖汤嘛 放点猪瘦肉 或鸡肉也是棒棒的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
虫草花玉米甜汤的相关分类
虫草花玉米甜汤的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11496888人看过 -
补血汤
196300人看过 -
醋溜白菜
6944069人看过 -
枸杞姜汁红糖水煮红薯葛根粉圆 调节内分泌＆养颜美容
2021894人看过 -
茄汁大虾
31154737人看过 -
补血养身
121960人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3363378人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
207914人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
248152人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25434516人看过 -
熬夜护肝养生汤
81151人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11966073人看过
