酱鸡蛋夏天吃凉拌的比较胃口
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又是十块钱以下搞定的一餐
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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调料:小米辣,洋葱,小葱,酱油,醋,代糖,耗油,凉白开(凉白开和酱油比例是1: 1 )
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步骤2/3
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我比较爱吃糖心的,水开煮六分半就行,过个凉水拨皮不烫手嘿嘿然后剥皮放进调好的调料里,再放入冰箱至少要冷藏两个小时以上哦~最好酱料要没过食材,不然就隔一段时间给他翻一下!
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最后一步
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Ok
小贴士
鸡蛋一天建议不要吃太多,虽然很好吃,但是也要注意健康饮食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-01
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