虫草花蒸肉饼
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随着生活质量的提高,大家对于柴米油盐的要求也随之提高,也越来越注重饮食习惯。特别是对于盐的摄入,很多人觉得盐只是调味品,然而过多的摄入盐分,会影响到身体健康。所以在烹饪时可以食用限盐勺,另外还可以选择低盐生抽以减少盐的摄入,健康生活就从科学减盐开始吧! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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五花肉剁成末,喜欢带点颗粒感的也可以切成小丁。
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步骤2/7
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加入耗油,低钠盐,低盐生抽,胡椒粉,淀粉往一个方向坚持均匀。加入胡椒粉可以起到增味的作用,也可以替代咸味。
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步骤3/7
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虫草花预留小部分,把剩余的虫草花倒入拌匀的肉末中拌匀,再加入食用油拌匀锁住食材水分让食材营养不流失。
步骤4/7
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发布于 2021-09-01
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