虫草花蒸肉饼
随着生活质量的提高，大家对于柴米油盐的要求也随之提高，也越来越注重饮食习惯。特别是对于盐的摄入，很多人觉得盐只是调味品，然而过多的摄入盐分，会影响到身体健康。所以在烹饪时可以食用限盐勺，另外还可以选择低盐生抽以减少盐的摄入，健康生活就从科学减盐开始吧！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/7
点击查看大图
五花肉剁成末，喜欢带点颗粒感的也可以切成小丁。
-
步骤2/7
点击查看大图
加入耗油，低钠盐，低盐生抽，胡椒粉，淀粉往一个方向坚持均匀。加入胡椒粉可以起到增味的作用，也可以替代咸味。
-
步骤3/7
点击查看大图
虫草花预留小部分，把剩余的虫草花倒入拌匀的肉末中拌匀，再加入食用油拌匀锁住食材水分让食材营养不流失。
-
步骤4/7
点击查看大图
拌匀的肉末倒入蒸盘中，抹平。
-
步骤5/7
点击查看大图
铺上剩余的虫草花，放入锅中，盖上锅盖水开蒸15分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅后撒上葱花，葱花尽量不要省略，有了葱花的加入，可以增加肉饼的口感，吃起来口感更香。
-
最后一步
点击查看大图
健康生活就从科学减盐开始。另外用蒸的菜肴更能操持食材原有的本味，还有营养成分，更适合一家老少一起食用。
虫草花可以选择干的，也可以选择新鲜的，如果用干虫草花需要提前泡软哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-01
虫草花蒸肉饼的相关分类
虫草花蒸肉饼的相关推荐
-
私房家常菜【肉蘑虫草花蒸滑鸡】
152196人看过 -
爆炒猪肝
19375441人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌香菜牛肉
627452人看过 -
蛋煎糍粑
28576人看过 -
焖猪脚
87085人看过 -
蛋蒸肉饼
41291人看过 -
#花式新美味就酱简单#泡椒鱼蛋
84925人看过 -
毛豆蒸肉饼
476268人看过 -
干锅鱿鱼虾
109881人看过 -
咖喱牛腩饭
164217人看过 -
#无腊味，不新年#腌笃鲜
397451人看过 -
蒸肉饼
210883人看过
