藜麦蔬菜粥
分享营养好吃的藜麦蔬菜粥做法,营养全面,低卡低盐,可以修复免疫力的美食 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/5
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藜麦轻轻搓洗干净,冷水下锅;准备胡萝卜丁、山药丁/块、玉米粒、小白菜碎
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步骤2/5
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藜麦开锅加入胡萝卜,盖上盖子煮15分钟(山药和玉米粒如果是生的也要此时加进去)
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步骤3/5
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如果是属于米粒和熟山药,15分钟后下锅,同时加入小白菜碎,搅匀盖上盖子继续煮至粥浓稠
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步骤4/5
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出锅前加入白胡椒粉和盐调味
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最后一步
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营养好吃
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发布于 2021-08-31
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