超美味的「香辣魔芋豆腐」
高盐摄入是影响人体健康的主要危险因素之一，我的日常生活中减盐小妙招就是:「替代法」咸味不足的食品中可以加入辣椒、花椒、豆瓣酱或者是减盐酱油、葱姜蒜之类香辛料进行替代，会使食物变得非常美味可口，快点动手做起来吧！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材。把葱姜蒜切碎。
-
步骤2/11
点击查看大图
魔芋豆腐切片备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
先把魔芋豆腐焯水捞出备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
热锅凉油，把八角、花椒、桂皮和干辣椒段慢慢小火炒出香味，再把葱姜蒜放入锅中爆香。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入一勺豆瓣酱。
-
步骤6/11
点击查看大图
炒香炒出红油。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入魔芋豆腐翻炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入一勺味极鲜酱油和适量清水大火烧开。
-
步骤9/11
点击查看大图
再放入胡椒粉和花椒粉、白糖调味，小火咕嘟咕嘟5分钟左右。
-
步骤10/11
点击查看大图
装盘撒上葱花即可。
-
最后一步
点击查看大图
低卡0脂肪的香辣魔芋豆腐，真的是太美味啦！Q弹爽滑，香辣入味。香瘦身的朋友不要错过哦！
已经放了豆瓣酱、低盐味极鲜酱油和花椒、八角、桂皮等天然香料佐料和调味料，所以在烹饪时就不用加盐啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-30
香辣魔芋豆腐的相关分类
香辣魔芋豆腐的相关推荐
-
红油豆皮
242806人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
970325人看过 -
#洗手作羹汤#凉拌豆皮
2260907人看过 -
美食丨干了这碗低卡的纯手工减肥美食 家常魔芋豆腐
773371人看过 -
#秋日养生这样吃#清汤牛肉
169444人看过 -
清凉一夏之自制凉面
332354人看过 -
#餐桌上的春日限定#酥脆苹果派（手抓饼版）
3912078人看过 -
自制凉面
118900人看过 -
剁椒炒魔芋豆腐
86646人看过 -
素豆腐包#中式减脂餐#
798008人看过 -
日食记 | 魔芋豆腐
1731896人看过 -
土豆炖茄子
65647人看过
