6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的
15克
49克
344克
1662
千卡
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步骤1/6
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小米薏仁绿豆 清热解毒
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步骤2/6
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紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪
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步骤3/6
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小米燕麦南瓜 润肠通便
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步骤4/6
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紫薯山药小米 健脾助消化
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步骤5/6
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小米南瓜红枣 调理脾胃
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最后一步
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小米枸杞莲子 安神助睡眠
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-29
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