香蕉蛋糕&（减脂期菜单）
减脂期天天吃水煮蛋冲燕麦片吃够了，不妨换一种方式吃起来。不加面粉，上手简单还不容易胖哦
-
步骤1/12
点击查看大图
25g燕麦
-
步骤2/12
点击查看大图
加半根香蕉
-
步骤3/12
点击查看大图
将香蕉捣成泥
-
步骤4/12
点击查看大图
加入一颗鸡蛋
-
步骤5/12
点击查看大图
酸奶用无糖的哈
-
步骤6/12
点击查看大图
将食材混合
-
步骤7/12
点击查看大图
混合好食材
-
步骤8/12
点击查看大图
将剩下半根切片铺在上面
-
步骤9/12
点击查看大图
烤箱180度预热5分钟，放入烤箱烤20-25分钟左右。查看熟没熟用一根牙签插进去，拿出来没有东西粘在牙签上就可以啦
-
步骤10/12
点击查看大图
出锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
烤的时候香蕉容易氧化变黑，烤十分钟上面放锡箔纸防止过度上色
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，软糯香甜，很完美的减脂早餐啊，一起来试试看吧
切记每个烤箱的温度不同，烤十几分钟以后要观察一下，适量调节温度即可；由于是减脂期所以用的无糖酸奶，不在意的小伙伴可以用普通酸奶也行；记得烤十几分钟后要用锡箔纸防止过度上色哦。一起来试试看吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-28
香蕉蛋糕的相关分类
香蕉蛋糕的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#红糖姜撞奶
157470人看过 -
空气炸锅烤香蕉
44124人看过 -
#中秋团圆食味#松软有嚼劲的红糖馒头
1533890人看过 -
巧克力冰淇淋（懒人无奶油低脂版）
63290人看过 -
微波炉烤南瓜
130020人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5771128人看过 -
减脂期可以解馋的杏鲍菇
13912人看过 -
新手妈妈的初试小馒头——牛油果奶香小馒头（宝宝辅食）
9227人看过 -
低脂鸡肉松
63089人看过 -
减脂冬瓜茶
11815人看过 -
空气炸锅版红薯布朗尼（低热量适用减脂人士）
15538人看过 -
㊙️减脂的看过来--低脂奶油芝士蛋糕
98855人看过
