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番茄肥牛卷

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seukuru

小朋友们会超爱的一个菜，健康又美味
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10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
肥牛卷 1盒
、
金针菇 适量
、
蚝油 1勺
、
清水 适量
、
番茄酱 2勺
、
食用油 适量
、
盐 少许
、
蒜 适量瓣
、
盐 适量克
、
糖 一小勺
烹饪步骤
小贴士

tips： 1.肥牛换成龙利鱼也很好吃。这个菜少放油，糖只放一丢丢，作为减脂餐也是很不错的选择，健身的朋友可以试试。 2.粗粮饭更健康哦，我这个配的是玉米米饭。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-27

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