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黑芝麻糯米巴斯克的做法

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黑芝麻糯米巴斯克

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挑战100个低卡减脂食谱‖第1⃣️5⃣️篇！！ ☕☕黑芝麻糯米巴斯克！！！每块只有57卡！0油！减脂甜品✔女生特别适合呦！浓浓的健康黑芝麻 [萌萌哒R]好好吃！拯救秃头少女甜品。酸奶豆腐版的很减肥哦！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

糯米粉 15克

、

黑芝麻粉 15克

、

酸奶 100克

、

嫩豆腐 150克

、

鸡蛋 1个

、

代糖 20克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
做法1.嫩豆腐➕鸡蛋➕酸奶➕代糖➕糯米粉，用破壁机打碎均匀成糊
步骤2/5 点击查看大图
2.打碎的糊糊分成两份，其中一份加入黑芝麻粉，搅拌均匀成糊
步骤3/5 点击查看大图
3.先倒入原味糊糊进磨具中，再倒入黑芝麻糊糊
步骤4/5 点击查看大图
4.烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦！ 5.放凉后进冰箱冷藏一晚上，切块口感会更好哦～
最后一步点击查看大图
超好吃的减脂甜品——黑芝麻糯米巴斯克就做好啦！减脂期的宝们做起来！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-27

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