是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
独家特色，灵魂拌饭#海苔肉松三色藜麦拌饭的做法 点击查看大图

独家特色，灵魂拌饭#海苔肉松三色藜麦拌饭

浏览 8983 · 收藏 12
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小鱼儿8860

减脂期间，想尽办法做好吃的！既满足胃也满足味！这款拌饭低脂饱腹，营养均衡，绝对让你一口飞起！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
三色藜麦 120克（2人份）
、
鸡蛋 2个（2人份）
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 半根
、
拌饭海苔（海盐味） 1小袋（78克）
、
肉松 适量
、
生菜叶 2-3片
、
油醋汁 4勺
、
沙拉酱（热量减半） 2勺
、
大根（日式酱黄瓜） 4小条
烹饪步骤
小贴士

1、这道拌饭好吃的灵魂就在沙拉酱的加入，这是我自创加入的，没想到效果出奇的赞。减肥的朋友建议选择热量减半的沙拉酱，好吃无负担。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-26

换个做法

海苔肉松三色藜麦拌饭的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 南瓜饼 香菜 火锅 更多

海苔肉松三色藜麦拌饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许