减脂早餐～西葫芦窝蛋
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
把西葫芦和胡萝卜清洗干净，刨成丝加少许盐捏一下腌制5分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
腌制好的西葫芦丝滤干水分，加入淀粉1勺搅拌均匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热倒入食用油烧七分热，把西葫芦丝分成2份，围成圆形，中间挖坑倒入蛋白液，转中小火煎至凝固。
-
步骤5/8
点击查看大图
把蛋黄倒入，加上锅盖焖一会。
-
步骤6/8
点击查看大图
打开锅盖，撒上黑胡椒粉或椒盐粉。
-
步骤7/8
点击查看大图
摆盘上桌即可享用。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢吃溏心的可以少煎点时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-26
西葫芦窝蛋的相关分类
西葫芦窝蛋的相关推荐
-
#轻食轻生活#健身党低卡快手健身减脂早餐：南瓜金酱水管意面
162692人看过 -
快手早餐 西葫芦鸡蛋饼#轻食季怎么吃#
255581人看过 -
痰多声沙喉咙总感觉有异物试试【陈皮橘红罗汉果仁汤】
109924人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
699716人看过 -
#时令蔬菜最养人#茴香煎鸡蛋
153492人看过 -
【备战年夜饭】发财如意树！西蓝花的祝福！#给年味整点鲜的#
207819人看过 -
传统甜酒（醪糟）做法，冬天冲蛋喝全身暖暖的
398501人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
188664人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面，5分钟无脑减脂餐
172933人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1037945人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#早餐鸡蛋饼这样做好吃
166648人看过 -
#美食新势力#减脂早餐—生菜包饭卷
2650006人看过
