一荤一素一饭
红烧鸡翅+清炒山芋苗的茎+用东北三色糙米和粳米做的米饭,营养够了,放心吃三个翅中,不会胖! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
三色糙米要提前浸泡半小时
-
步骤2/7
点击查看大图
和粳米一起煮熟
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡翅红烧
-
步骤4/7
点击查看大图
新鲜的山芋苗刚从田里摘下
-
步骤5/7
点击查看大图
撕去外皮后的样子
-
步骤6/7
点击查看大图
蒜蓉清炒,喜欢辣可以加点~
-
最后一步
点击查看大图
减脂餐做好,开吃!
来份清汤或炖蛋更完美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-25
一荤一素一饭的其他做法
一荤一素一饭的相关分类
一荤一素一饭的相关推荐
-
紫薯馒头
12525人看过 -
下班简易罗宋汤
7541人看过 -
蒸馒头~~~
11865人看过 -
王炸拼盘
128206人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#美国马铃薯 就是好吃大人小孩都爱吃
137656人看过 -
香煎带鱼
14734人看过 -
快手忽悠菜⤷2岁以上宝贝也能一起吃的菌菇火腿蔬菜汤
16559人看过 -
牙签牛肉#肉食者联盟#
354653人看过 -
#旅行中的美味# 猪肝炒丝瓜
165396人看过 -
水煮鱼
7286人看过 -
#旅行中的美味#五红粥
160835人看过 -
蒜蓉粉毕蒸金针菇
112897人看过