⭐藜麦芒果沙拉花环⭐
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步骤1/7
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食材准备如图所示
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步骤2/7
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藜麦下锅煮8分钟看见小萌芽捞出放凉,樱桃萝卜切薄片后放清水里浸透备用。
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步骤3/7
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小番茄对半切开,芒果去皮切对半,再45度角切斜刀片排好,卷成玫瑰花卷备用。
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步骤4/7
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把芒果片摆好后,按照图示卷起来就像一朵玫瑰花了。
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步骤5/7
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接着要开始仪式感的摆盘啦,餐盘中间放1个小碗,小碗四周撒上藜麦,点缀上芒果玫瑰花卷。
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步骤6/7
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再将蓝莓,小番茄,樱桃萝卜薄片,豆苗等围着小碗一次摆盘即可,最后将玻璃碗取出,健康又美味的藜麦芒果沙拉花环就做好啦。
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最后一步
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喜欢蘸酱的吃货朋友们,在中间摆上一盘适合自己的沙拉酱汁,真是美好的味蕾体验。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-25
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