减脂零食‼️豆乳奶脆 | 低卡无负担
3种食材,新手零失败 25大卡一块,热量直降的低卡零食 阳光午后,浓郁黑咖啡搭配醇香松脆的豆乳奶脆 ‼️食材量可做14块 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/11
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低卡零食
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简单快手
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豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果
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1️⃣豆浆粉 奶粉 代糖混合
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2️⃣加入酸奶
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3️⃣混合成团,冷冻1小时防止粘手
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步骤7/11
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4️⃣取出放油纸上,上面再铺一层油纸
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5️⃣用擀面杖压扁,整理成长方形
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6️⃣切成小块,烤箱180° 10分钟
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步骤10/11
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彻底晾凉更酥脆
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最后一步
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食材量可做14块
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-25
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