清淡爽口的凉拌丝瓜,好吃不长肉
1、清热凉血,丝瓜味甘性凉,食用后有清热凉血、化痰解毒的功效,非常适合热病期间的身热烦渴、炎热夏季的燥热口干者食用。 2、美容养颜,丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤、去除皮肤细小皱纹、改善肌肤粗糙干皱的状况。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
一根丝瓜去皮
-
步骤2/12
点击查看大图
先切段后切条
-
步骤3/12
点击查看大图
开水里放入少许油和盐
-
步骤4/12
点击查看大图
倒入丝瓜
-
步骤5/12
点击查看大图
煮至丝瓜变软捞出盛盘
-
步骤6/12
点击查看大图
空碗里放入蒜末,红椒,小葱
-
步骤7/12
点击查看大图
热油激发出香味
-
步骤8/12
点击查看大图
放入15ml轻盐酱油
-
步骤9/12
点击查看大图
少许白糖提味
-
步骤10/12
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤11/12
点击查看大图
浇在丝瓜上搅拌均匀即可食用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-24
凉拌丝瓜的相关分类
凉拌丝瓜的相关推荐
-
【凉拌丝瓜】
165085人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
179388人看过 -
凉拌茄子
21173811人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9822220人看过 -
丝瓜最好吃的做法
44983人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5907973人看过 -
鸡丝凉面
34879942人看过 -
蒜香空心菜
1042762人看过 -
干锅菜花
1489504人看过 -
地三鲜
35059859人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3065498人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
687459人看过