腊肉三明治
女儿的脑洞很大，她把我中午买回家的腊肉夹进了面包片中，三明治的馅料除了腊肉，还加了一些帕玛森奶酪和口蘑，还魔幻般地煎了两块西红柿，把我蒸好的南瓜捣成了南瓜泥，再配上一杯我打好的热豆浆，这组合真是超好吃呀。
73克
37克
54克
996
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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准备各种材料，口蘑切片，腊肉切片用小锅煮熟。新思特早餐机也准备好。
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步骤2/8
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早餐机左边小锅预热，刷一点儿油，放上口蘑片煎熟，需要几分钟时间，这个过程我们可以把面包片处理好备用。
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步骤3/8
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等蘑菇片煎到微黄脱水后，开始铺三明治材料。
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步骤4/8
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三明治盘中先放上面包片，接着放上口蘑，喜欢吃奶酪的同学，可以一层口蘑一层奶酪碎一层腊肉再放一层奶酪碎，
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步骤5/8
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最后放上面包片，合上盖子打开机器，约需要3－4分钟，三明治就烤好了。小朋友忙着准备西红柿，忽略了时间，三明治有点烤过火了。
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步骤6/8
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煎好的三明治不用急着出锅，关掉机器打开盖子，三明治会变脆，口感更好。
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步骤7/8
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左边小锅中加一点儿油，放上西红柿煎熟，撒一些黑胡椒海盐和菌菇粉，这个吃法我女儿经常用，不知道她从哪儿学来的，煎过之后的西红柿味道也非常好。
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最后一步
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最后把三明治改刀切成小块，同煎好的西红柿一起摆盘就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-23
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