立秋后就喝它！轻轻松松养好全家人的胃~
浏览 32.3万 · 收藏 2466 · 学做 6
将做法保存到手机
今天给大家分享一道南瓜为主，莲子为辅的秋日汤水——南瓜莲子桂花汤，提醒大家好好养胃哦~金色的南瓜绵绵软软，一抿即化，雪白的莲子酥酥脆脆，喝上一口汤水唇齿留香，又温润养人，算是这个秋日的专属了吧...
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
干莲子用清水浸泡3小时左右，吸水变软后去芯备用。南瓜剔除南瓜籽后去皮，然后切成小丁备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中烧水，先下入莲子炖煮10分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
然后加入南瓜丁再同煮10分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后将干桂花倒入汤中焖上2分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
入秋喽，亲爱的朋友们，记得对自己好一点~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-23
换个做法
南瓜莲子桂花汤的其他做法
南瓜莲子桂花汤的相关分类
南瓜莲子桂花汤的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6240968人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7358876人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7189494人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13025347人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
8109643人看过 -
神粥一号
2350216人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
1062270人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3829623人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12449064人看过 -
茄子这样做每次不够吃-糖醋茄子
657464人看过 -
3分钟就能学会的土豆丝饼，外酥里嫩，香气扑鼻
11039578人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6205584人看过
