双味脆嫩炸虾排
想吃酥香的美味但又不想摄入太多的油脂，空气炸锅可就派上用场了，瞧咱这金灿灿的无油炸虾排，咬一口扑嗦嗦，好吃解馋无负担。 虾直接白水煮最省事，但老是一种吃法难免厌烦了。多花一点儿时间做成虾排，无油烤一烤甭提多好吃了。 10只虾鼓捣鼓捣，蘸着番茄沙司，或者蘸着沙拉酱，别具风味。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
大虾清洗干净；
-
步骤2/12
点击查看大图
去头去壳，尾巴留着；
-
步骤3/12
点击查看大图
虾头中的虾脑和内脏等物挤掉不要；
-
步骤4/12
点击查看大图
这是挤干净的脑头，备用；
-
步骤5/12
点击查看大图
用利刀将虾背划开，挑去上下两条虾线，虾肉摊平；
-
步骤6/12
点击查看大图
用刀背轻轻拍打虾肉，使虾肉变得薄一些；重口味的可在此步撒一点儿盐和黑胡椒粉调味；
-
步骤7/12
点击查看大图
准备两个小盘，一盘盛放打散的鸡蛋液，一盘放金黄面包糠；虾肉先蘸满蛋液，再裹满面包糠，这就是虾排生坯；
-
步骤8/12
点击查看大图
虾排生坯码放在空气炸锅的炸篮里，数量根据炸篮的大小调整；如果用普通烤箱也是可以的，虾排平铺在烤盘或者烤网上；不喷油，直接烤，180度，烤5分钟即可出炉；
-
步骤9/12
点击查看大图
虾头蘸蛋液、裹面包糠；
-
步骤10/12
点击查看大图
码放在炸篮里；虾头的湿度和厚度都比虾排大，同烤的虾排取出后再继续加热2分钟，虾头又酥又香；
-
步骤11/12
点击查看大图
如第6步调了味，可直接食用；如果原味烤，可蘸番茄沙司，酸酸甜甜、开胃促食欲；
-
最后一步
点击查看大图
也可以蘸食喜欢的沙拉酱食用，更具风味。
1. 虾的品种不限，尽可能用大一点儿，肉厚实好剥壳，吃着也过瘾；虾肉砸一砸可扩大虾的面积，还可在砸的时候放调料调味；
2. 虾排要趁热吃，又酥又香又嫩，凉后再吃就不酥脆发；虾头烤的时间要久一点；
3. 蘸料可以随意，酸甜苦辣咸均可；
4. 空气炸锅无需预热，直接放进去即可；用普通烤箱需要预热后再放虾排烤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-23
炸虾排的相关分类
炸虾排的相关推荐
-
美味虾排/炸虾排
176926人看过 -
鲜榨玉米汁
944638人看过 -
炸虾排
59374人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#空气炸锅版香蕉烤蛋奶
185288人看过 -
003葡式蛋挞蛋挞液配方比肯德基还好吃
12258193人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#牛肉炖萝卜
207684人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#花胶鸡汤火锅
122060人看过 -
娇阳|菠萝猕猴桃汁
44685人看过 -
糯米饭团
56809人看过 -
美容水晶肘花
374409人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3609548人看过 -
香蕉芝士手抓饼
34920人看过
