红白豆腐素饺子
最近在减脂,另外医生讲祛湿热要吃素,所以开发了一道既能补充蛋白质,又是没有放肉的素饺子,味很不错哟,大家可以来试试。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
买的比较硬的豆腐,把玉米粒切下来,放在一个盆子里捏成图中这样。这一步有孩子的可以交给孩子边玩边干,带上手套捏比较好,如没有可以套个保鲜袋之类的。当然,我就直接拿勺子碾碎也是没问题哒。
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜,洋葱,姜切丁,或者用绞菜机弄碎,这里只拍了胡萝卜的照片
-
步骤3/5
点击查看大图
把材料放一起,放生抽,香油,耗油,盐,五香粉。都写的适量,是因为可以根据口味放,不过五香粉不建议放太多哈。
-
步骤4/5
点击查看大图
哈哈哈然后就各种包饺子啦,饺子皮买的,当然也可以自己和面做,我就为省时间直接买啦。
-
最后一步
点击查看大图
煮熟,开吃,煮好后红红白白的,是不是特别有食欲呀。
这里要提示大家,玉米最好选用水果玉米,比较嫩。这个饺子主要是简单省事,还营养,特别适合我这样想减肥还得补充蛋白质的人吃,味道很不错呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-23
红白豆腐素饺子的相关分类
红白豆腐素饺子的相关推荐
-
黄瓜豆腐木耳素饺子•无蛋无五辛 Vegan Jiaozi
526640人看过 -
超下饭的红烧茄子
132406502人看过 -
素饺子
961716人看过 -
天津传统过年素饺子
199512人看过 -
#带着美食去踏青#特鲜的韭菜豆腐饺子
428738人看过 -
超好吃的素饺子|西葫芦鸡蛋蒸饺
1446376人看过 -
木耳粉丝豆腐饺子
92195人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#赛螃蟹之蟹黄豆腐
169482人看过 -
#年味十足的中式面点#玉米粉素饺子
189966人看过 -
番茄冬瓜汤
663401人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18031599人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47223606人看过