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清心润肺茶

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半夏.食养

清心润肺茶原材料～ 立秋了，养生要顺时 中医认为，肺主秋季，秋气应肺。 所以说，金秋养肺最为适宜。 此时应注意润燥养阴，保持良好情绪。
“营养是健康的起点”
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莲子 1克
、
莲心 2个
、
栀子 1克
、
胎菊 1克
、
百合 2克
、
银耳 1克
、
麦冬 1.5克
、
枸杞 1克
、
罗汉果 1克
、
梨干 3克
、
党参 1克
、
黄精 1克
、
海底椰 2克
、
炙甘草 1克
、
蒲公英 1克
烹饪步骤
小贴士

养心润肺茶 养心安神，润肺化痰，清嗓利咽，祛五脏六腑之燥火，调养五脏六腑阴阳平横，养好心肺之阴阳平横，秋冬天更益身体收藏！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-23

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