“低脂低卡,清爽好喝”-豆皮菌菇番茄汤
酸爽开胃吃不胖的汤哦~ 番茄是补水美白的营养佳品,皮肤干燥的时候除了敷面膜等物理补水,内调也是很重要的,家有只爱臭美的馋猫,这方面的食补我研究的就会多一些,又开胃又好喝又低脂的汤非番茄汤莫属了,今天给小馋猫安排炖丰盛的! 这一锅红红白白的看着就吞咽口水的节奏呀~酸酸的鲜鲜的好喝到起飞,特别适合减脂减肥的女孩子代餐,小馋猫发话,以后想减肥晚餐就吃这个了,那怎么行呢。我可是立志要养一只小肥猫的哈哈~女孩子快看过来试试吧!
8克
20克
19克
207
千卡
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步骤1/5
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1. 木耳提前泡好洗净切成小条备用2. 金针菇洗净撕开3. 豆皮切成小条备用
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步骤2/5
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4. 番茄开水烫一下去皮切成小块备用
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步骤3/5
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5. 锅热油下葱末爆香,加入番茄块翻炒出汁
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步骤4/5
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6. 加入清水烧开后加入豆皮,木耳,金针菇煮3-5分钟
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最后一步
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7. 加入一勺耗油,生抽,少许盐调味出锅即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-23
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