秋夏润肺养生汤水--花生银耳牛奶百合汤
养颜安神，滋补调养，功效多多。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/7
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养颜安神，滋补调养，功效多多。
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步骤2/7
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准备新鲜的食材。
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步骤3/7
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银耳提前泡发，花生，百合洗干净。
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步骤4/7
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准备一个隔水炖锅，将洗净的百合放入，加入足量的清水，放入提前煮熟并剥好的壳的鸡蛋(根据个人的喜好)
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步骤5/7
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再把花生、银耳一并放入，选择慢炖模式，炖上2小时左右。
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步骤6/7
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2小时后加入一盒纯牛奶，继续炖煮片刻，再加入适量的冰糖即可。
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最后一步
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口感棒棒的，可作为早餐食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-21
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