炝炒藕片
莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维,有利于促进消化酶的分泌,还可促进胃肠道蠕动,从而促进机体的消化吸收功能,还可促进体内的代谢废物的排出。2.止血功效:莲藕中含有单宁酸成分,有利于收缩血管的作用,而且莲藕中还含有丰富的维生素K,也具有止血作用,可用于治疗便血、尿血、吐血等出血症状。3.还具有降压降血糖、美容养颜、健脾开胃等功效。禁忌:1.发黑、有异味的莲藕禁食。2.煮莲藕时禁用铁器。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
莲藕去皮洗净,沥水备用
-
步骤2/9
点击查看大图
红椒洗净切小块,备好葱姜末
-
步骤3/9
点击查看大图
起锅热油,放入姜末爆香
-
步骤4/9
点击查看大图
放入莲藕炒匀至断生
-
步骤5/9
点击查看大图
加入红椒和盐,翻炒均匀至入味
-
步骤6/9
点击查看大图
加入葱花拌匀
-
步骤7/9
点击查看大图
出锅装盘
-
步骤8/9
点击查看大图
即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味的炝炒藕片就做好了
莲藕切片后一定要洗去表面淀粉,这样炒的时候不会粘连,容易翻炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-21
炝炒藕片的其他做法
炝炒藕片的相关分类
炝炒藕片的相关推荐
-
#味达美·名厨汁味正当夏#简单的清炒藕片
157338人看过 -
冬日里的清爽素菜--清炒藕片
2561442人看过 -
清炒藕片
1272878人看过 -
糖醋炒藕片#橄享国民味 热烹更美味#
105689人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#清炒藕片
136601人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25404336人看过 -
清炒藕片
1025690人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
193597人看过 -
丝瓜瘦肉汤
332345人看过 -
熬猪油
146616人看过 -
纯大米发糕(不加面粉)
154247人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8279442人看过