乌鸡羊肚菌煲汤
“立秋吃只鸡，一年好身体”，民间素来就有“立秋贴秋膘”的习俗，因为立秋前后暑气蒸腾，加上夏季多雨，空气中的湿度依旧很大。人的食欲也开始增强，根据时令特点，贴秋膘既不能太清淡，也不能太油腻，科学搭配才能起到调整肠胃和滋补润燥的双重功效。乌鸡虽然通体乌黑不好看，丰富的“铁元素”有滋阴清热养脾胃的作用，却是滋补养颜的传统食材，有滋阴清热养脾胃的作用 。
-
步骤1/12
点击查看大图
这样大小的羊肚菌两个人吃的量，我放了10个
-
步骤2/12
点击查看大图
枸杞泡洗干净备用
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好羊肚菌软软的
-
步骤4/12
点击查看大图
茶树菇泡洗干净备用
-
步骤5/12
点击查看大图
这姜有点大，放姜片够了
-
步骤6/12
点击查看大图
我偏喜欢这种小颗粒瑶柱，煲粥煲汤更鲜甜
-
步骤7/12
点击查看大图
乌鸡去皮去油脂切块洗干净下水
-
步骤8/12
点击查看大图
水煮开后有水沫浮上来，把它去掉……把食材全放进去让它们一家人相亲相爱的产生营养。汤煲好后适量下点盐调下咸淡就OK了
-
步骤9/12
点击查看大图
煲熟的羊肚菌变好看了，深造过的档次就是不一样
-
步骤10/12
点击查看大图
羊肚菌的功效非常广，可以度娘一下
-
步骤11/12
点击查看大图
一般人群均可食用，而且是老、少、妇、弱的理想滋补食品。
-
最后一步
点击查看大图
乌鸡羊肚菌汤不但营养价值高，而且口感味道都鲜甜！
枸杞也可以等汤煲好了再放进去也行，调下味就可以出炉了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-21
乌鸡羊肚菌煲汤的相关分类
乌鸡羊肚菌煲汤的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#羊肚菌鸡汤
250374人看过 -
#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤
4174364人看过 -
羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）
1006481人看过 -
羊肚菌椰子猪肚汤
125397人看过 -
羊肚菌杂锦汤
69368人看过 -
猪肚汤
164733人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4773358人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜，自我宠爱！#
9531788人看过 -
猪肚汤
25972人看过 -
羊肚菌土鸡汤
117256人看过 -
#15分钟周末菜#莲子猪肚汤～附超好用的猪肚清洗方法：
213638人看过 -
牛肉丸子汤
176516人看过
