减脂大拌菜
炎炎夏日,都爱吃爽口清淡的饭菜,今天我们就做一道好吃低脂大拌菜吧,吃一盘都不会胖的那一种
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材,黄瓜、胡萝卜切丝
-
步骤2/10
点击查看大图
水开倒入魔芋丝焯水半分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入黄豆芽烫30秒,捞出过冷水
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入金针菇烫30秒,捞出过冷水
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入胡萝卜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入菠菜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤7/10
点击查看大图
另起锅,鸡蛋打散摊成饼
-
步骤8/10
点击查看大图
碗中放蒜末、香菜、小米辣加入三勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油
-
步骤9/10
点击查看大图
再加入一勺味达美臻品耗油,少许凉开水拌匀
-
最后一步
点击查看大图
淋上料汁拌一拌超好吃
菜可以随意替换哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-20
减脂大拌菜的相关分类
减脂大拌菜的相关推荐
-
蔬菜粥
383515人看过 -
紫薯芋泥鲜奶
18497人看过 -
蔬菜粥
1632340人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1918515人看过 -
西红柿炒洋白菜
4257694人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
6011767人看过 -
临沂炒鸡
194459人看过 -
白菜卷
1028648人看过 -
吐司的花样吃法之西多士
66748人看过 -
快手糖醋排骨
2843640人看过 -
有空气炸锅的都去做这个蒜香烤肠薯拼盘!真的巨香
16874人看过 -
粘豆包
283596人看过