日式肥牛饭 花一半的钱 吃加倍的量
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每次带满满出去上课外班,点外卖就是要肥牛饭,要么就是双拼饭,每次花小40块 就那么几块肥牛,老母亲真心有点心疼,这要是自己买来做,省太多了! 每次APP上有活动 我都会囤点肥牛卷 300克不到20元 有时候还有买一送一活动 让满满在家一次吃过瘾。 更多视频食谱 DOUYIN:满妈厨房 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
营养分析
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45克
98克
146克
1254
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 配菜(中级)
肥牛卷
300克
、
洋葱
半个
、
西兰花
3朵
、
胡萝卜
1小段
、
料酒
1勺
、
生抽
1勺
、
耗油
1勺
、
盐
1勺
、
白糖
1勺
、
淀粉
1勺
、
米饭
1碗
烹饪步骤
-
步骤1/8
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西兰花和胡萝卜焯水,加一点盐和几滴油,颜色会更鲜亮。
-
步骤2/8
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肥牛卷水煮备用,变色就可以捞出,主要是为了去除血沫。
-
步骤3/8
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锅里加油,油热放入洋葱,炒到洋葱有些变软。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2021-08-19
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