黄瓜炒鱿鱼
到了秋天,不少人会出现咳嗽、皮肤干燥、鼻咽不适的症状,这些就是典型的“秋燥”。而瓜类食物具有消暑、利湿、清热的作用,秋天吃,好处多多。其中黄瓜就是最好的选择之一。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/10
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准备好所需材料
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将鱿鱼须焯下水然后捞出备用
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黄瓜洗干净滚刀切切成小块
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胡萝卜滚刀切切成小块
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锅内放油烧热放入蒜片煸炒香然后放入黄瓜翻炒
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步骤6/10
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放入胡萝卜一同翻炒
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步骤7/10
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放入鱿鱼须一同翻炒并加入适量盐调味
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加入一勺生抽提鲜
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步骤9/10
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翻炒均匀入味即可出锅
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最后一步
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装盘放上辣椒点缀,拍上成品图一道美味又营养的黄瓜炒鱿鱼就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-19
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